Οι γρανίτες, με την ανανεωμένη τους προσέγγιση, μπορούν να αποτελέσουν μια υγιεινή επιλογή για όσους επιθυμούν να απολαύσουν μια δροσερή γεύση στις ζεστές μέρες του χρόνου. Στην περίπτωση που προετοιμάζονται με φρέσκα φρούτα ή χυμούς φρούτων, οι γρανίτες παρέχουν τα θρεπτικά οφέλη των φρούτων όπως βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Πολλοί ανησυχούν για την πρόσληψη ζάχαρης από γλυκά, αλλά οι γρανίτες μπορούν να αποτελέσουν μια λιγότερο περιεκτική σε ζάχαρη επιλογή. Αυτό γίνεται εφικτό όταν προτιμούμε φυσικά γλυκαντικά όπως φρούτα, αντί να χρησιμοποιούμε υπερβολικά ποσά προσθέτουμενης ζάχαρης. Με αυτόν τον τρόπο, οι γρανίτες μπορούν να αποτελέσουν μια φρουτώδη επιλογή που συνδυάζει δροσερή απόλαυση με υγιεινή διατροφή.
